เป็นกองเชียร์ ได้ประโยชน์อะไร??

เป็นกองเชียร์ ได้ประโยชน์อะไร??
.
📌 ทำให้รู้สึกว่า “เฮ้ย…แบบนี้เราก็ทำได้เฟ้ย” 📌

ตามหลักจิตวิทยาแล้ว ถ้าเราได้เห็นคนหมู่มากทำอะไรบางอย่างสำเร็จ เราจะเกิดความรู้สึกขึ้นมาโดยอัตโนมัติว่าฉันก็ทำได้ ความรู้สึกว่า “เรื่องแบบนี้ ฉันก็ทำได้!!” นี้เป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะถ้าอะไรบางอย่างนั้นเป็นเรื่องที่ต้องอาศัยเวลาและความพยายาม เพราะมันจะช่วยให้เราไม่ล้มเลิกไปกลางคัน ดังนั้น ถ้าคุณอยากวิ่งมาราธอน SUB4 อยากวิ่ง 100 กม. อยากเป็นไอรอนแมนฯลฯ ถ้าเป็นไปได้ ควรหาโอกาสไปเป็นกองเชียร์สักครั้งครับ
.

📌 เรียนรู้จากการได้เห็นนักวิ่งทุกระดับความเร็ว 📌

ถ้าเรายืนเชียร์ข้างทางตั้งแต่ต้นจนจบ และเราเป็นพวกอยากพัฒนาสถิติ เราจะได้เห็นเลยว่า นักวิ่งระดับติดถ้วยเค้าวิ่งยังไง อะไรที่ทำให้นักวิ่งระดับรองๆ ลงมาสู้เขาไม่ได้ แต่ถ้าเราเป็นนักวิ่งเพื่อความเพลิดเพลิน ก็จะได้เห็นว่า จริงๆแล้วฝีมือระดับเราไม่ถึงกับอยู่ท้ายแถวนะ ยังมีคนตามมาอีกตั้งเยอะ และถ้าคุณเป็นนักวิ่งท้ายแถว เมื่อมาเป็นกองเชียร์คุณก็จะได้เห็นว่า การอยู่ท้ายแถวไม่ได้เป็นเรื่องเสียหายเลย ดูความพยายามของพวกเขาเหล่านั้นสิ มันงดงามจะตาย … ทั้งหมดนี้จะเป็นไปไม่ได้เลย ถ้าคุณลงแข่งขัน เพราะคุณจะเห็นเฉพาะตัวเองเท่านั้น
.

📌 ได้เห็นว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราวิ่งตามเส้นทางนี้ 📌

สำหรับงานวิ่งที่คุณคิดจะเอาจริง คุณอาจหารายการที่ใช้เส้นทางเดียวกัน โดยเฉพาะเส้นทางส่วนที่โหดๆ หรือคุณคิดว่าอาจเป็นปัญหา แล้วมาเป็นกองเชียร์เพื่อสังเกตการณ์ก็ได้ เพื่อจะได้เห็นว่านักวิ่งคนอื่นๆ เค้าจัดการกับสถานการณ์นั้นยังไง ทั้งคนที่เป็นแนวหน้าและคนที่ฝีเท้าระดับเดียวกับคุณ อาการของเขาเหล่านั้นเป็นยังไง การได้เห็นภาพล่วงหน้าจะทำให้คุณเกิดความสงบและความเชื่อมั่น เหมือนได้มาวิ่งทดสอบด้วยตัวเองเลย

มาลองเป็นกองเชียร์สักครั้งครับ แล้วจะรู้ว่ามันให้อะไรมากกว่าที่คุณคิด
.
ที่มา
https://www.runnersworld.com/training/a19692545/why-you-should-be-a-great-spectator/

 

COMMENTS